2022年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.7 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 21日:
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782 kcal
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脂質: 37.60g | たんぱく質: 21.40g | 炭水化物: 102.53g.
朝食: Kawa z Cukrem. 昼食: Ogórek (Obrany), Seler Naciowy, Awokado, Kiwi, Szpinak. 夕食: Banan, Awokado. 軽食/その他: Zupa Kalafiorowa. もっと...
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週に2.4 kg減量中
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