2022年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.4 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 21日:
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1525 kcal
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脂質: 72.14g | たんぱく質: 72.79g | 炭水化物: 117.03g.
朝食: Tuna in Water (Canned), Bays Sourdough English Muffin, Hellmann's Real Mayonnaise, Coffee. 昼食: Cafe Zupas Chicken Enchilada Chili, Cafe Zupas Bread, Cafe Zupas Chocolate Dipped Strawberry, Chicken Leg (Skin Eaten). 夕食: Raspberry Danish Pastry . 軽食/その他: Fisher Salted in Shell Peanuts, Light Beer , Cuties Clementines. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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