2022年 01月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
53.3 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 20日:
|
710 kcal
|
脂質: 29.69g | たんぱく質: 37.26g | 炭水化物: 78.17g.
朝食: ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", ВкусВилл Нерка Ломтики, Виктория Хлеб Хуторской , Вологодское Яйцо, Станем Друзьями Авокадо . 昼食: ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", ВкусВилл Нерка Ломтики, Станем Друзьями Авокадо, Виктория Хлеб Хуторской. 軽食/その他: Магнит Банан, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|