2022年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.1 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 30.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 21日:
|
432 kcal
|
脂質: 20.94g | たんぱく質: 12.52g | 炭水化物: 50.52g.
朝食: Coffee with Cream and Sugar, Southern Grove Natural Almond & Walnut Mix, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Butter Whipped (Salted) , Lender's Plain Mini Bagels. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|