2022年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 21日:
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1622 kcal
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脂質: 54.09g | たんぱく質: 68.80g | 炭水化物: 217.44g.
朝食: Banana Nanica. 昼食: Laranja Pêra, Yoki Farinha de Mandioca, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Sadia Salsicha. 夕食: Misto Quente, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Misto Quente, Casa do Pão de Queijo Sanduíche Misto Presunto e Queijo. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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