2022年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.4 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 21日:
|
1451 kcal
|
脂質: 62.51g | たんぱく質: 97.49g | 炭水化物: 119.47g.
朝食: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Красная Цена Молоко 1,5%, Стародворский Сыродел Сыр Чеддер Русский, Овсяноблин. 昼食: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой , Elementaree Хмели-Сунели, Чеснок, Щебекинская Вермишелька, Куриное Филе, Лук, Олейна Масло Растительное, Верес Икра Баклажанная. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|