2022年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 21日:
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676 kcal
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脂質: 30.76g | たんぱく質: 29.33g | 炭水化物: 74.07g.
朝食: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 7%, Капучино. 昼食: Омлет или Яичница с Сыром. 軽食/その他: Капучино, Милка Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой, Киви, Апельсин. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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