2022年 01月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 21日:
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1926 kcal
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脂質: 79.67g | たんぱく質: 83.32g | 炭水化物: 228.15g.
朝食: Mis Peynir Topları, Haşlanmış Yumurta, Fıstık Ezmesi, Ülker Çokokrem, Salatalık, Tarabya Antep Peyniri, Kiraz Domates. 夕食: OBA Spagetti. もっと...
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体重に変化ありません
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