Bopucの日記, 2014年 05月 24日

2014年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）

93.9 kg これまでの減量分: 22.7 kg. 残り: 14.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 24日:

391 kcal

脂質: 15.15g | たんぱく質: 17.22g | 炭水化物: 47.05g. 朝食: Armour Turkey Pepperoni, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Blueberries, Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Silk Pure Almond Milk - Original. もっと...

2757 kcal

運動: 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 40 分, 休憩 - 16 時間　 20 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...

週に0.9 kg増量中


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