2022年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 21日:
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1129 kcal
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脂質: 53.61g | たんぱく質: 47.29g | 炭水化物: 114.14g.
朝食: Käsenudeln, Bleib Gesund Porridge Hafermahlzeit. 昼食: Zucker, Äpfel, Bonbon, Duplo Duplo. 夕食: Zwiebeln, Lidl Eiweißbrot, Lovilio Mozzarella Light, Olivenöl, Cocktailtomaten, Tomaten, Aldi Wiener Würstchen. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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