2022年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 21日:
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760 kcal
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脂質: 19.18g | たんぱく質: 39.09g | 炭水化物: 105.50g.
朝食: Увелка Каша Пшеничная на Воде. 昼食: Рисовый Плов, Щи с Мясом. 夕食: Рыбный Суп. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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