2022年 01月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.8 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 21日:
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1021 kcal
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脂質: 65.40g | たんぱく質: 74.58g | 炭水化物: 34.35g.
朝食: Брокколи Тушеные, Виктория Баклажаны Запечённые, Тилапия, Голубика, Авокадо Авокадо, Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Мираторг Бекон для Завтрака. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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