2022年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 21日:
|
3112 kcal
|
脂質: 184.15g | たんぱく質: 133.36g | 炭水化物: 229.22g.
朝食: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Вьетконг Манго Сушеное, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Авида Молоко 2,5%, Вьетконг Манго Сушеное, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Ермолино Чебурек, Авида Молоко 2,5%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Авида Молоко 2,5%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Авида Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Северная Гавань Тунец Филе в Масле, Рис Отварной, Авида Молоко 2,5%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. 昼食: Творог 18%, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Яйцо, Pretto Сыр Моцарелла, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Экомилк Сыр Творожный, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Магнит Банан. 夕食: Авида Молоко 2,5%. 軽食/その他: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|