2022年 01月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
109.9 kg これまでの減量分: 17.2 kg.    残り: 13.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1596 kcal 脂質: 62.13g | たんぱく質: 60.17g | 炭水化物: 180.79g.   朝食: Exquisa Creation Meerrettich, Kaffee, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Aldi Rote Paprika, Weich Gekochtes Ei. 昼食: Salzkartoffeln, Bofrost Paprika-Sahne-Hähnchen. 夕食: Mönchshof Radler , Eiskugel, Milram Müritzer Käse, Aldi Kochschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Mischkornbrot. 軽食/その他: Gut & Günstig Marmorkuchen. もっと...
2909 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に1.4 kg減量中

10 人のサポーター    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


gabrys-jerslebenの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。