2022年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 21日:
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1036 kcal
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脂質: 44.00g | たんぱく質: 51.17g | 炭水化物: 98.55g.
朝食: Café, Canderel Sucrette. 昼食: Canderel Sucralose, Café, Auchan Galettes Bretonnes Pur Beurre, Amandes, Charal Steak Haché 15%, Céréal Bio Boulgour à la Tunisienne. 夕食: Gerlinéa Mon Repas Crème Chocolat, Royco Soupe Gratinée Oignons et Croûtons. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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