2022年 01月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
80.3 kg これまでの減量分: 14.1 kg.    残り: 2.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

830 kcal 脂質: 24.69g | たんぱく質: 75.39g | 炭水化物: 61.66g.   朝食: Edeka Mozzarella Light, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Gegart in Rinderaspik mit Paprika und Gurke, Eisbergsalat, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Mestemacher Vollwert-Brot. 夕食: Yokebe Vanille. 軽食/その他: Vegetarische Fleischklößchen, Krüger Milchkaffee. もっと...
週に0.4 kg減量中

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