2022年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 21日:
|
1423 kcal
|
脂質: 72.44g | たんぱく質: 85.59g | 炭水化物: 129.62g.
朝食: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Молоково Молоко 3,2%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Свитлогорье Суфле с Вареным Сгущеным Молоком. 昼食: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Каравай Ржаной Хлеб, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска. 夕食: Добрая Марка Творог 1,8%, Каравай Ржаной Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Милти Борщ с Говядиной. 軽食/その他: Му-Му Жульен Грибной . もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|