2022年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 21日:
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2097 kcal
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脂質: 59.94g | たんぱく質: 124.51g | 炭水化物: 259.03g.
朝食: Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. 昼食: Liebendorf Сыр Тильзитер, Хлебное Местечко Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой без Муки, Щи с Курицей. 夕食: Помидор Соленый, Мистраль Гречка Отварная, Гранат, Зеленые Оливки, Котлеты из индейки, Подсолнечное Масло, Морковь, Капуста. 軽食/その他: Bio Баланс Кефирный 0%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. もっと...
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体重に変化ありません
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