2022年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 21日:
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1314 kcal
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脂質: 50.31g | たんぱく質: 46.48g | 炭水化物: 173.17g.
朝食: Äpfel, Gurke (mit Schale), Gouda oder Edamer, K-Classic Frischkäse mit Joghurt, Marmelade, Körnerbrot. 昼食: Orangen, K-Classic Frischkäse mit Joghurt, Marmelade, Lidl Laugenbrötchen, Gouda, Aldi Cashewkerne. 軽食/その他: Nutella Nutella, Weihenstephan Haltbare Milch 3,5% Fett, Mandeln. もっと...
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体重に変化ありません
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