2022年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 21日:
|
1800 kcal
|
脂質: 81.01g | たんぱく質: 55.31g | 炭水化物: 207.96g.
朝食: Andechser Natur Körniger Frischkäse, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Milsani Kaffeesahne 10% , Milchkaffee. 昼食: Prima Currywurst mit Pommes. 夕食: Backfactory Mohnschnecke , Der Beck Vanillekrapfen. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|