2022年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.2 kg
これまでの減量分: 69383.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 21日:
|
1466 kcal
|
脂質: 78.07g | たんぱく質: 77.61g | 炭水化物: 121.63g.
朝食: Волжаночка Яйцо, IL Патио Овощи Гриль, Пятерочка Банан, Перекресток Язык Говяжий Отварной, Дикси Грецкий Орех, ВкусВилл Руккола, Здоровая Ферма Мясо Варено-Копченое, Прайм Стар Суп Том Кха, Альпен Гольд Шоколад Молочный , Сила Традиции Свекла Вареная, Веселый Молочник Сметана 15%. 昼食: Простоквашино Сметана 15%, Окское Яйцо Отборное, Пятерочка Банан, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, One Salat Ананас Свежий, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Ашан Шампиньоны. 夕食: Сыр-Бор Сыр Российский, Окей Виноград. 軽食/その他: Сыр-Бор Сыр Российский, Пятерочка Банан. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|