2022年 01月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
96.8 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 31.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 21日:
|
1021 kcal
|
脂質: 57.31g | たんぱく質: 61.32g | 炭水化物: 62.77g.
朝食: Груша, Свинина Запеченая, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Океан ТРК Форель Слабосоленая, Wasa Хлебцы Fiber, Салат Овощной, Жареное Яйцо. 昼食: Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Перекресток Сыр Тильзитер, Wasa Хлебцы Fiber, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Простой Йогурт (Обезжиренный), Борщ с Курицей. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|