2022年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.5 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 21日:
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1303 kcal
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脂質: 68.98g | たんぱく質: 91.22g | 炭水化物: 83.02g.
朝食: ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке. 昼食: ВкусВилл Молоко Безлактозное, Мандарины, Винегрет, Котлета Говяжья. 夕食: ВкусВилл Молоко Безлактозное, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Авокадо, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес. 軽食/その他: ВкусВилл Творог Безлактозный Мягкий. もっと...
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体重に変化ありません
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