2022年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 21日:
|
2490 kcal
|
脂質: 113.65g | たんぱく質: 127.28g | 炭水化物: 210.42g.
朝食: Сахар, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Сулугуни, Вареное Яйцо. 昼食: Глобус Печенье Песочное Домашнее, Магнит Огурчик Соленый, Ашан Капуста Маринованная по-Корейски, ВкусВилл Котлета из Трески, Макароны Отварные. 夕食: Печень Говяжья Жареная, Parmalat Сметана 20%, Подсолнечное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Leffe Пиво Темное, Domino’s Pizza Пицца Пепперони. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|