2022年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 21日:
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945 kcal
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脂質: 49.22g | たんぱく質: 28.86g | 炭水化物: 102.34g.
朝食: Магнит Банан, Белый Хлеб, Омлет с Молоком, Красная Цена Пицца с Колбасой. 昼食: Салат Овощной со Сметаной. 夕食: Белый Хлеб. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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