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Ahora que estoy haciendo recomposición se supone que ganaré algo de músculo mientras pierdo grasa, será un buen descanso para el cuerpo
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77.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 20日:
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1764 kcal
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脂質: 75.64g | たんぱく質: 136.25g | 炭水化物: 135.72g.
朝食: Total Nutrition Whey Elite, Mr. Lucky Espinacas Popeye, Granvita Avena, Lala Leche Entera, Ajo. 昼食: Machaca con Huevo, SuKarne Carne para Asar, Tortillas de Harina, Aguacate. 夕食: Total Nutrition Whey Elite, Lala Leche Entera. 軽食/その他: Huevo Revuelto. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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