2022年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 21日:
|
1866 kcal
|
脂質: 88.08g | たんぱく質: 96.26g | 炭水化物: 165.77g.
朝食: Зеленый Лук, Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Малина (Несладкая, Замороженная). 昼食: Творог, Разносол Грузди Соленые, Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленый Лук, Мандарины, Голден Яблоко, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Грецкие Орехи, Винегрет без Масла, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. 夕食: Голден Яблоко , O'Zera Конфеты с Тертым Фундуком и Миндалем, Лосево Сыр Страккино 18%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Блины ПП, Marmaluzi Яблочное Пюре. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|