2022年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 21日:
|
1334 kcal
|
脂質: 39.43g | たんぱく質: 28.07g | 炭水化物: 221.91g.
朝食: Яшкино Конфеты Глэйс , Пирожок с Капустой, Пирожок с Картошкой, Кофе с Молоком. 昼食: Самарский Кондитер Ореховая Сказка, Дивный Сад Сок Персиковый, Бегемотик Бонди Гематоген. 夕食: Халва, Компот, Кукурузная Каша. 軽食/その他: Яблоко, Котлета Домашняя. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|