2022年 01月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.8 kg
これまでの減量分: 25.9 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 21日:
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967 kcal
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脂質: 47.69g | たんぱく質: 37.49g | 炭水化物: 94.17g.
朝食: Даниссимо Крем-Брюле, Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом , Яшкино Классический Крекер. 夕食: Лебедевская Агрофирма Сметана 15%, Вареники с Творогом, Митколь Сосиски с Сыром. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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