2022年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 21日:
|
2280 kcal
|
脂質: 114.14g | たんぱく質: 106.55g | 炭水化物: 207.58g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Fruto Bar Финики Сушеные, Кубаночка Перец Сладкий Маринованный, Латте 2,5, Baresto Сироп Мадагаскарская Ваниль, Яичница, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Азбука Сыра Сыр Сливочный 50%. 昼食: Вьетконг Сушёные Бананы, Виноград, Простоквашино Сметана 25%, Baresto Сироп Мадагаскарская Ваниль, Латте 2,5, Блины на Молоке, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Макароны с Тушенкой. 夕食: Простоквашино Сметана 25%, Азбука Сыра Сыр Сливочный 50%, Блины на Молоке, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Макароны с Тушенкой, Совок Тушенка Свиная. 軽食/その他: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Fruto Bar Финики Сушеные, Азбука Сыра Сыр Сливочный 50%. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|