2022年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.2 kg
これまでの減量分: 36.9 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 21日:
|
1283 kcal
|
脂質: 45.95g | たんぱく質: 57.83g | 炭水化物: 156.99g.
朝食: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Яйцо Куриное, Barilla Макароны. 昼食: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Помидоры, Гуляш из Говядины, Barilla Макароны. 夕食: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Гуляш из Говядины, Barilla Макароны. 軽食/その他: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Магнит Зефир, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|