2022年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 21日:
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1600 kcal
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脂質: 58.76g | たんぱく質: 83.02g | 炭水化物: 140.27g.
朝食: Будь Здоров Пюре Яблочное, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Polvit Брусника, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Жареное Яйцо, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес. 昼食: Мясо Дикого Кабана, Кофе, Макароны Отварные, Салат Овощной, Брокколи. 夕食: Кофе, Салат Овощной. 軽食/その他: Пекарушка Хворост, Лев Голицын Шампанское Полусухое, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат Овощной, Настроение Мороженое. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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