2022年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 21日:
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1418 kcal
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脂質: 62.93g | たんぱく質: 36.57g | 炭水化物: 181.71g.
朝食: Ülker Şeker İlavesiz %52 Bitter Çikolata . 夕食: Pirinç Pilavı, Bezelye Yemeği. 軽食/その他: Starbucks Caramel Frappuccino (Tall), WASPco Protein Bar Yer Fıstığı Kakao Arı Poleni , Sütlü Kahve. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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