2022年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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40 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 18日:
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934 kcal
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脂質: 22.71g | たんぱく質: 55.59g | 炭水化物: 132.69g.
朝食: Bimbo Pan Integral Cero Cero, Precissimo Salchicha Clásica, Yoplait Yogurt Doble Cero Natural, Lechuga de Hoja Verde, Nopal Asado, San Juan Claras de Huevo, Fresas. 昼食: Zumo de Limón, Cebollas, Menudo. 夕食: Kraft Singles Queso Tipo Americano, Jamón de Pavo, Bimbo Pan Integral Cero Cero, Yoplait Yogurt Doble Cero Natural. 軽食/その他: Manzana, Okko Rice Cakes con Quinoa, McCormick Balance Conserva de Fresa, Lala Queso Cottage Light. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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