2022年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 56.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 20日:
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1176 kcal
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脂質: 42.69g | たんぱく質: 94.00g | 炭水化物: 108.89g.
朝食: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Café com Leite e Açúcar, Lucco Fit Quibe Recheado com Ricota. 夕食: Pepino Japonês, Ovo Frito, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 軽食/その他: NewNutrition Colágeno Hidrolisado. もっと...
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週に4.1 kg増量中
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