2022年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.4 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 20日:
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1185 kcal
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脂質: 66.41g | たんぱく質: 58.85g | 炭水化物: 83.36g.
朝食: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Crownfield Bio Dinkel Pops mit Honig, Alesto Haselnusskerne. 昼食: Bockwurst. 夕食: Feinkost Dittmann Pfefferonen Gefüllt mit Schafskäsecreme, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurt, Rispentomaten, Heinrichsthaler Bierkäse, Edeka Dinkel-Skyr-Brot. もっと...
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体重に変化ありません
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