2022年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 20日:
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1004 kcal
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脂質: 20.31g | たんぱく質: 38.12g | 炭水化物: 171.42g.
朝食: Plátano, Vivo Granola Miel y Almendras, Soprole Yogurt Batido Vainilla. 昼食: Choclo, Cebollas Verdes y Tiernas, Champiñones, Gourmet Carne Vegetal de Soya, Genial Lechuga Escarola, Arroz Blanco. 夕食: Watt's Mermelada Mora, Pan Tostado. 軽食/その他: Colun Queso Gouda Laminado, Pan Tostado. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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