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Yay!!!!
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73.8 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 13.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 20日:
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1543 kcal
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脂質: 57.47g | たんぱく質: 61.03g | 炭水化物: 196.12g.
朝食: Whole Milk, Corn Tortillas , Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Pepper or Hot Sauce , Mayonnaise , Tomatoes. 昼食: Jell-O No Sugar Added, Rooster Brand Sweetened Condensed Milk, Heinz BBQ Sauce, Baguette, Gala Apples, Cucumber (with Peel) , Beef. 夕食: President's Choice Pico de Gallo, Lala Queso Panela, Corn Tortillas , Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Mayonnaise . 軽食/その他: Pumpkin Cake with Icing, Apple Pie (Two Crust). もっと...
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週に2.2 kg減量中
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