2022年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 20日:
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1048 kcal
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脂質: 52.00g | たんぱく質: 46.00g | 炭水化物: 100.50g.
朝食: Stonefire Pizza Crust. 昼食: Wegmans Peeled Baby Carrots, Market Pantry Reduced Fat Mexican Style Shredded Cheese, Kroger Hard Salami. 夕食: Market Pantry Italian Style Blend Shredded Cheese, Chef Bruce Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Wegmans Zucchini Noodles, Kroger Garlic & Herb Spaghetti Sauce. 軽食/その他: Kind Breakfast Peanut Butter, Trader Joe's Dark Chocolate Sea Salt Caramels. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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