2022年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 20日:
|
940 kcal
|
脂質: 54.08g | たんぱく質: 72.19g | 炭水化物: 40.90g.
朝食: Каша Рисовая на Молоке, Говядина Отварная. 昼食: Spainolli Оливки Черные без Косточек, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржано-Пшеничные. 夕食: Троекурово Бедро Куриное, Салат Айсберг. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|