2022年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
122.3 kg
これまでの減量分: 27.7 kg.
残り: 47.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 20日:
|
1698 kcal
|
脂質: 78.72g | たんぱく質: 121.59g | 炭水化物: 120.81g.
朝食: ВкусВилл Ростки Гороха, ВкусВилл Проростки Фасоли Маш, Виктория Овощи Жаренные, Сливочное Масло, Цветная Капуста, Горбуша на Пару. 昼食: Компот Ягодный, Dr Dias Смесь Белковая Сухая для Питания. 夕食: Котлеты из Индейки, Беринг Мясо Креветки, Форель Слабосоленая, Яйцо (Целое). 軽食/その他: Подсолнечное Масло, Приготовленный Лук, Сыр Российский, Яйцо, Шампиньоны Жареные, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Пастилушка Пастила без Сахара . もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|