2022年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.9 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 20日:
|
1970 kcal
|
脂質: 67.57g | たんぱく質: 74.46g | 炭水化物: 283.42g.
朝食: Молоко (1% Обезжиренное) , Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Вареное Яйцо, Авокадо. 昼食: No Name Milk Chocolate, Манго, Green Giant Niblets Corn, Хурма. 夕食: Great Value Assorted Peas, Hostess Twinkie, Selection White Bread, Marc Angelo Prosciutto, Мандарины, Unico Stuffed Manzanilla Olives, Fontaine Sante Hummus, Fresh Attitude Mélange Printanier, Grissol Three Bread Croutons, Green Giant Niblets Corn, Вареное Яйцо, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|