2022年 01月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
72.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 20日:
|
1292 kcal
|
脂質: 48.35g | たんぱく質: 54.41g | 炭水化物: 163.76g.
朝食: Marilan Biscoito Cream Cracker, Banana Prata, Maçã, Café. 昼食: Arroz Branco (Longo, Cozido), Abóbora Cabotia, Repolho, Suco de Limão, Ovo Mexido, Chuchu Cozido. 夕食: Itambé Leite em Pó Integral, Café, Ovo Mexido, Tomates, Tapioca Tapioca. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|