2022年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.7 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 20日:
|
1498 kcal
|
脂質: 66.74g | たんぱく質: 79.09g | 炭水化物: 141.15g.
朝食: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Стародворский Сыродел Сыр Чеддер Русский, Красная Цена Молоко 1,5%, Овсяноблин. 昼食: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой , Гуляш, Картофель. 夕食: Магнит Яблоки Новый Урожай, Агро-Альянс Спагетти. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|