2022年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 20日:
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3001 kcal
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脂質: 105.05g | たんぱく質: 202.60g | 炭水化物: 296.26g.
朝食: Mate Amargo, Star Nutrition Creatine Monohydrate. 昼食: Milkaut Crema de Leche Doble, Morrón, Cebolla Frita, Dia Fideos Mostachol, Pechuga de Pollo a la Plancha, COTO Lentejas , Carne de Cerdo Molida (Cocida). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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