|
Maar even laten bezinken!
Ik werk al 5 weken op halve kracht!
ivm schouderproblemen....
Let wel op met eten maar toch kom ik nu aan ivm minder actief.Ik ben nu aan de wandel hopelijk helpt dat!
|
78.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 20日:
|
1003 kcal
|
脂質: 26.57g | たんぱく質: 52.98g | 炭水化物: 135.62g.
朝食: Jam, Leev Linzen Wafel. 昼食: Weight Care Shake. 夕食: Gemengde Sla, Jumbo Volkoren Tortilla Wraps, AH Kipshoarma. 軽食/その他: Jumbo Gevulde Koek, AH Gemengde Zoete Drop, Stroopwafel. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|