2022年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.4 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 20日:
|
1634 kcal
|
脂質: 70.36g | たんぱく質: 88.34g | 炭水化物: 182.00g.
朝食: Мясновъ Чурчхела , REWE Avocado, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Сметана 10%, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Гречка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Укроп, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яблоко, Grafschafter Roggenmischbrot, Lidl Blattsalat Rohkost Mix, Leerdammer Leger, Müller Kalinka Kefir. もっと...
|
週に6.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|