2022年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 19日:
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947 kcal
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脂質: 37.43g | たんぱく質: 58.89g | 炭水化物: 87.00g.
朝食: Увелка Гречневая Каша на Воде с Маслом, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 昼食: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Зеленая Линия Яйца Куриные. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Блины ПП, Домашние Заготовки Лечо. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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