2022年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 20日:
|
2126 kcal
|
脂質: 97.40g | たんぱく質: 81.99g | 炭水化物: 256.35g.
朝食: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Bonfesto Сливочный Сыр, Авида Молоко 2,5%, Bonfesto Сливочный Сыр, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Магнит Банан, Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. 昼食: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Экомилк Сыр Творожный, Экомилк Сыр Творожный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Pretto Сыр Моцарелла, Авида Молоко 2,5%, Яйцо. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Магнит Банан, Ермолино Чебурек. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Магнит Хурма. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|