2022年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 20日:
|
1364 kcal
|
脂質: 52.98g | たんぱく質: 75.82g | 炭水化物: 140.48g.
朝食: Bombbar Peanut Bomb Butter Crunchy, Банан, Alpro Напиток Кокосовый без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Рафаэлло Конфета, Пицца Фабрика Кукуруза на Гриле, Котлета Рыбная, На Парах Уха, Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке. 夕食: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Голубец. 軽食/その他: Банан. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|